Понедельник, 18.12.2017, 04:01
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Ло Джонг [25]
Медитации Созвездия Плеяд [16]
Тонг Лен [18]
Маянский Календарь [3]
Буддизм [21]
Поиск
Друзья сайта
  • קלאסיקה בודהיסטית בישראל
  • Asian Classics Institute
  • Asian Classics Institute - CLASSES ONLINE
  • Diamond Cutter Institute
  • Я Майя
  • Ангельская нумерология
  • Карты ангелов
  • Книга перемен или И-Цзин
  • Квадрат Пифагора
  • ...
    ...
    ...

    Люди Земли, Я - это другой ТЫ

    Главная » Статьи » Духовные практики » Ло Джонг

    Обеты свободы (о ведении дневника), (перевод Марины Селицки)
    О ведении дневника

    Дневник мы ведём, чтобы изучить и очистить своё сознание.

    Дневник помогает засевать желаемые семена и ослаблять нежелаемые.

    Дневник делает нас более осознанными и включёнными.

    Дневник меняет нашу реальность, делая её лучше , красивее, приятнее , успешнее.

    Дневник помогает нам приблизится к прямому видению Пустоты.

    Дневник помогает нам подойти к Тантре.
     

    В дневнике мы делаем записи 6 раз в день, но начать можно и с двух: до обеда и перед сном.

    Прежде , чем вы начнёте вести дневник прочтите внимательно тему Обеты свободы и выберите для себя те принципы, которые сейчас вам важнее всего.

    Например, вы хотите улучшить своё материальное состояние.

    Значит вам надо начать работать с принципом Не укради/Сохраняй имущество других, делай вклад в имущество других.

    Часов 7 или 8 утра, после того как сделаете медитацию и йогу, вы заполняете дневник на целый день.

    Первая запись в 10, а дальше через каждые 2.5-3 часа.
     
    В идеальном варианте каждые 2.5 часа мы ставим фокус на следующем принципе, но не обязательно.

    Можно ограничиться двумя или тремя.На запись у нас будет уходить максимум минуту.

    Образец:

    10.00 Вклад в имущество других:

    + оплатила вовремя счета

    - опоздала на встречу

    Исправление:

    сегодня и завтра буду приходить всюду вовремя
     
    12.30 Вклад в жизнь.

    + подняла настроение огорчённой подруге

    -говорила по мобильному телефону без разговорного устройства во время езды на машине.

    Исправление:

    неделю (3 дня или 1 день) не говорить по моб.телефону , ведя машину.

    Мы обязательно должны выполнять исправления, иначе мы закладываем кармические семена обмана.

    Когда мы начинаем вести дневник, то наши реакции постепенно меняются на противоположные.

    Например, со мной очень грубо поговорил человек, которому я ничего плохого не сделала.

    Первая реакция(обычная)- ответить ему грубостью.

    Вторая - промолчать, но начать переживать.

    Третья - испытать к нему чувство благодарности и сострадания.

    Почему благодарности? Этот человек закрыл мне негативную карму.В прошлом я грубо разговорила с другими людьми.

    Почему сострадания? Потому что через некоторое время грубость обязательно вернётся к этому человеку.
     
    Пока мы не ведём дневник , то многого о себе не знаем, но это не знание не отменяет работы законов кармы. 

    Мне клиентка жалуется, что её мать не считается с её временем и планами, вмешивается в хозяйственные дела, постоянно даёт указания. На вопрос, с кем  таким же образом ведёт себя она , она ответила, что ни с кем.Потом вдруг выяснилось, что она может потребовать от своей семнадцатилетней дочери сделать уборку квартиры, когда та собирается идти гулять с друзьями.Не буду входить в подробности, только скажу, что когда она это обнаружила и изменила своё поведение с дочерью, то отношения с матерью улучшились сами собой. Дневник в этой работе нам очень помогает.
     
    У другой моей клиентки муж с сыном постоянно обижаются друг на друга, ссорятся.

    Я попросила её с помощью дневника начать отслеживать свои собственные обиды (когда мы обижаемся, то создаём мир , в котором много обид).Она сама была удивлена, что так часто обижается. 

    В дневнике она просто писала:12.00 -обиделась, 16.30-обиделась и т.д.

    Только сразу хочу вас предостеречь от чувства вины. Оно нам не помогает никак, а только мешает.

    Речь идёт о мудрости и сожалении:"Я посадила эти семена сейчас, и через некоторое время они взойдут в моей жизни".

    Можно ещё по-другому вести дневник.

    Можно тренировать капсулы Ло Джонга. Их вы можете взять из лекций о партнёрстве.

    Капсула первая: "В каждой ситуации видеть возможность"

    Капсула вторая: "Видеть в своём партнёре Будду" или иначе "Видеть в каждом чистого и просветлённого, который сейчас помогает прийти к Просветлению мне".

    Капсула третья: "Не давать потоку течь гладко" и т.д.

    Я очень люблю этот способ ведения дневника. Он вносит состояние игры и лёгкости.

    Обычно у меня 3 из 10 Обетов Свободы  и 3 из Ло Джонга.
     
    Три капсулы из первой лекции Ло Джонга, которые вы можете тренировать, ведя дневник.

    1.Видеть в каждой ситуацию возможность, а не проблему.

    2.Видеть в каждом человеке чистого и просветлённого, который делает всё, чтобы мы пришли к Просветлению (иногда он для этого ведёт себя очень странным и даже травмирующим образом). Не говорить о недостатках.

    3. Не ставить капканы (не затаивать обиду)
     
    Очень важно: в тот момент, когда вы делаете запись вспоминать, что всё пусто, что ничего не имеет своей собственной природы, что вся вся вся ваша реальность, это результат того, что вы сделали в прошлом.

    Несколько мгновений таких мыслей изменяют течение энергии в нашем теле. На мгновение наш центральный канал приоткрывается.Если вести дневник 6 раз в день, то таких мгновений уже будет 6.

    Мы стареем и умираем из-за наших неправильных мыслей.

    Дневник

    Как мечты сделать реальностью

    Инструкции по ведению Дневника

    Основано на учении Геше Майкла Роуча

    Русский перевод Сергея Никифорова

    Под редакцией Анны Суржик

    Как вести Дневник

    Итак, я хочу научить вас вести Дневник. Некоторым людям нравится называть его "дневником исповедей”. Мне это не нравится. Это уже в прошлом, ладно? Некоторым нравится называть его "дневником очищения”. Это подходит. Некоторым нравится называть его "дневник-дорога-в-рай”. Это мне очень нравится. Мне всегда нравился положительный настрой. Некоторые люди называют его "шестиразовый дневник”. Я думаю, это лучшее название, потому что так вы никогда не забудете, что этот дневник нужно заполнять шесть раз в день.

    С утра, когда я почистил зубы, высморкал нос и выпил чаю или сока, одна из первых вещей, которые я делаю - заполнить свой дневник на день. Это очень хорошая привычка.
     
    Возьмите пустой блокнот. Такой, чтобы вам нравилось в нем писать. Откройте блокнот и левую страницу разделите пополам вертикальной чертой. Затем проведите две горизонтальных линии так, чтобы разделить страницу на шесть одинаковых ячеек. Шесть раз в день вам нужно остановиться, открыть этот маленький дневник и записать, как у вас идут дела.
    Категория: Ло Джонг | Добавил: Ein-Sof (11.04.2013)
    Просмотров: 2105 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 1
    1  
    Mobileyell - это оазис для тех, кто ценит новости и развлечения. На этом сайте вы найдете юмор, комиксы, головоломки, приколы, анекдоты, картинки, где нужно найти отличия видео, лучшие клипы, фото, обои, видеоигры и еще много чего занятного.
    Mobileyell – территория, где вас встретят развлечения, смех и отдых.
    Здесь каждый обязательно найдет для себя что-то веселое.
    Популярная музыка, кино, любовь, отношения, животные, афиша, фото онлайн, обои hd, регулярно публикуемые на сайте заценит мужчина и женщина.
    Те, кого интересует музыка бесплатно, песни могут на Mobileyell скачать музыку 2017, слушать музыку, хиты слушать онлайн, новое слушать онлайн, слушать радио онлайн. Если уж говорить о радио, то больше всего наши посетители любят русское онлайн слушать бесплатно и европа плюс слушать онлайн. При этом, у нас, представлены как давно полюбившиеся всем треки, так и музыка 2017. Если же вам больше нравится музыка прошлых годов, попробуйте музыку 90 х слушать онлайн, или же 80 слушать онлайн. Наш ассортимент настолько широк, что здесь можно шансон слушать онлайн бесплатно, аудиокниги слушать онлайн и даже слушать онлайн детские песни и программы. У нас можно все песни слушать онлайн без регистрации.
    Отныне любой слушающий музыку онлайн меломан, знает, что музыка онлайн бесплатно, музыка скачать бесплатно новинки – это Mobileyell.
    Любители музыки также часто хотят скачать клипы 2017, смотреть клипы 2017, смотреть русские клипы или слушать клипы. Нередко ищут ютуб клипы, клипы 2017 новинки, русские клипы 2017, зарубежные клипы, порно клипы, клипы 2016, клипы подряд, клип года.
    Любители смотреть онлайн видео, а также фильмы и сериалы также будут рады контенту Mobileyell. У нас вы можете смотреть онлайн бесплатно в качестве, смотреть фильмы онлайн в хорошем, сезон смотреть онлайн бесплатно, смотреть онлайн русское, онлайн смотреть бесплатно прямой эфир.
    Заходите на Mobileyell скачать видео бесплатно, смотреть видео бесплатно, ютуб видео смотреть, более того с нашей помощью можно даже своими руками видео сделать. На портале представлено видео про все на свете, русское видео, видео 2017, домашнее видео, видео майнкрафт, видео песни, видео года, голые видео, видео для детей, девушки видео, видео уроки, ютуб видео,видео голы, эротика видео, видео как сделать своими руками различные вещи (в частности показана поклейка обоев). К тому же, новые видео появляются очень часто.
    Кроме того, наш сайт имеет широчайший ассортимент различных фото. Вы найдете фото года, фото голых, домашнее фото, фото руки, фото волос, фото дети, фото дизайн, торты фото, грибы фото. Хозяйки будут рады увидеть рецепты с фото. Скачать фото бесплатно можно абсолютно любое.
    Но не каждое фото подойдет как обои или обои на андроид, для этого есть специальный раздел на Mobileyell. Там вы сможете скачать обои бесплатно. Заметим, каталог обоев отличается потрясающим разнообразием. Тут вам и живые обои, и обои девушки, и обои Украина, обои осень, обои минск, обои интернет. Где скачать красивые обои на стол бесплатно – такой вопрос больше не стоит, ведь для этого есть Mobileyell. Остается только определиться, какие обои вы хотите.
    Свежие новости - http://mobileyell.info - девушки видео

    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Бесплатный хостинг uCozCopyright MyCorp © 2017