По вдохновению от уроков геше Майкла Роуча, ламы Кристи Маканели, и других учителей. Перевод и публикация (Рамат Ганн, декабрь, 2009) Доктор Двора Цвиели – лама Двора
Перевод выполнен Мариной Селицки
Найдите себе удобное положение. Закройте глаза. Сконцентрируйтесь на дыхании, на движении воздуха в ноздрях. Точнее на своём ощущении от прохождения воздуха. Приятно это или неприятно, прохладно, тепло? Как это для вас? Будьте внимательны. Позвольте своему сознанию, успокоится в дыхании.
А сейчас подумайте, почему вы здесь? Почему вы сюда пришли? Чему вы хотите научиться, чего достичь, что воплотить?
Мы живём в мире полном боли. Все люди вокруг нас находятся в этом мире. И мы хотим выйти из этого места. Возможно, вы уже немного слушали учение, и возможно, вы уже знаете, что вся эта боль приходит из нас. Это наша проекция, это бумеранг, это круговорот резцов, которые к нам возвращаются.
И хотя это наша проекция, это больно. Больно, когда происходит что-то, чего мы не хотим, и не происходит то, что мы хотим. Нам больно от этого.
Как мы можем это изменить? Мы обязаны превратиться в другую личность. Мы обязаны понять реальность на более глубоком уровне, на ее ультимативном уровне. Мы обязаны понять Пустоту. Мы должны увидеть Пустоту напрямую в этой жизни, чтобы мы смогли выйти из колеса страданий.
Но чтобы это произошло, мы обязаны раскрыть наши сердца. Внутри нас есть стены, преграды, которые не дают нам прийти к долгожданному счастью. И если вы будете тихо сидеть в концентрации, если вы разовьёте чувствительность и осознанность, то вы сможете почувствовать их в медитации и даже вне медитации, просто в жизни. Вы сможете начать чувствовать стены, которые огораживают наше сердце, стены, которые мы выстроили между нами и нашими ближними.
По-видимому, они предназначались для нашей защиты, но именно они заключают нас в тюрьму. И мы умираем в этой тюрьме.
Почему мы построили эти стены? Возможно по-привычке, возможно из-за страхов. Но именно они убивают наши возможности, убивают нас.
Попробуйте представить, как бы мы жили без этих стен? Как бы мы жили с настежь открытым сердцем? С открытым настолько, что оно лучиться и светиться каждому. И каждый, кого мы встречаем, получает от нас чистейшую любовь.
Постарайтесь на мгновение представить, как бы выглядела тогда ваша жизнь. Безусловно, вы бы были совсем другим человеком, по-сравнению с тем, кем вы являетесь сегодня.
Если у вас есть духовный учитель, или почитаемый духовный образ, или почитаемый святой, то пригласите его сейчас сюда. Представьте его перед собой светящимся, мудрым, полным любви. Попросите у него благословения, попросите помочь вам раскрыть сердце, чтобы избавиться от этих стен, от этих преград, которые ограничивают вас. От стен, которые хоронят вас внутри какого-то "Я" или "Сам", которое даже не существует.
Просите у него благословения, упрашивайте, умоляйте, чтобы он вам помог. Просите от всего сердца. Увидьте, как он даёт вам это благословение. Стены растворяются и ваше сердце открывается.
Возможно, что, прежде всего, оно открывается вашему ламе, вашему учителю или святому образу, который перед вами. И сейчас образ ламы входит в ваше сердце и растворяется в нём. С этим нет никакой проблемы, так как этот образ из света.
А сейчас подумайте о ком-то, с кем вы знакомы, и у кого есть определённая проблема или боль. Усадите его напротив себя, возле себя и увидьте его настолько ясно, насколько это возможно. Раскройте ему сердце.
Прочувствуйте его боль вместе с ним. Есть ли что-то, что служит преградой между вашим и его сердцем? Если такая преграда есть, то сломайте её сейчас. Его боль – это ваша боль. Она в любом случае ваша, она приходит из вас.
Раскройте ваше сердце настолько широко, что когда вы думаете об их боли, слезы начинают течь из ваших глаз.
В своем сердце, увидьте в них святой образ который пришел, чтобы раскрыть ваше сердце. Это единственная ваша цель. Они пришли из вас, вы создали их с болью. И они пришли с огромным милосердием, чтобы раскрыть ваши сердца.
Сейчас поклонитесь им, и поблагодарите их, что они пришли к вам.
Вы можете раскрыть глаза.
| 
