Духовное партнерство

Мы будем опираться на очень древнее Тибетское учение, которое называется Lo Jong.

Lo в переводе с тибетского означает сознание, Jong-тренировку, преобразование, очищение.

Всё вместе: "Практика, которая изменяет наше сознание и  переводит его на следующий уровень”

Люди, которые практиковали Lo Jong, назывались Kadampa. Это было течение, существовавшее в самом начале Тибетского Буддизма. Они не были привязаны к определённым учениям и доктринам, к определённым взглядам, которые надо было бы отстаивать. Они просто занимались практикой.

Ло Джонг состоит из коротеньких указаний которые учителя устно разъясняли ученикам.

1. Преврати возникшую ситуацию в тренировку в то же мгновение.

2. Не говори о недостатках.

3. Не устраивай провалов.

4. Не взваливай на осла поклажу быка (не перекладывай ответственность на других).

5. Начни очищение с самого большого, из духовных давлений.

6. Делай работу втайне.

7. Не давай потоку течь гладко.

8. Учись видеть любое событие как сон.

9. Исследуй суть сознания, у которого нет начала.

10. Не превращай ангела в дьявола.

1. "Преврати возникшую ситуацию  в тренировку в то же мгновение”.

У нас есть всего 5 секунд сделать из ситуации что-то особенное. Приблизительно 5 секунд до того, как вступит в силу наша привычная реакция. Мы оцениваем слова или действия наших партнёров натренированным образом. И у нас есть 5 секунд, чтобы не выходить на накатанную дорогу, а превратить ситуацию в возможность тренировки. Если мы пропускаем эти 5 секунд, то возможность упущена. Дальше мы уже реагируем шаблонным образом.

Ситуация пуста. Проблема не является проблемой сама по себе. И возможность не является возможностью сама по себе. В ней присутствует и то и другое в абсолютно равной степени. Если устремиться в сторону проблемы – она станет проблемой, в сторону возможности – возможностью.

Был обмен фраз или  определённое поведение. Само по себе это не содержит ни проблемы, ни возможности. Проблемность приносим мы, и возможность тоже приносим мы. И, естественно, мудрость состоит в том, чтобы найти возможность в таких ситуациях. И тогда это становится удовольствием, и тогда нас уже невозможно огорчить, мы в любой ситуации видим возможность: "Ура, есть возможность!"

И мудрость в том, чтобы находить возможность, и сказать «Благодаря тебя я…»

2. "Не говори  о недостатках".

Возможно столкнувшись с определенным поведением своих партнеров вы скажете: "Ок, всё это хорошо, но такое поведение для меня неприемлемо, оно неправильное и я должна его изменить".

Этот соблазн присутствует всегда. Соблазн посмотреть наружу, а не внутрь. В действительности мы не можем судить другого человека,  знать истинных намерений другого человека, мы не можем знать кто он и почему в нашей жизни.

И выбор в том, чтобы:

*Увидеть в этой  ситуации  встречу с ангелом, который  пришёл в мою жизнь, чтобы  поднять меня на следующий  уровень, надавливая на нужные  кнопки.

*Или партнёра, который  выводит меня из себя.

3. Не устраивай провалов.

Это означает: не ставить вашему партнёру капканы.

Не реагировать критикой на критику, ударом на удар, гневом на гнев.

Если вы не замечаете момент возникновения гнева, то используйте знаки. Как только вы почувствовали, что правы, а кто-то другой нет, как только вы начали судить другого - это, и есть начало гнева и неприязни.

4. Не взваливай на осла ношу быка.

Не взваливать на осла ношу быка - это значит не взваливать вину на них, поскольку вина не там.

Ответственность нужно взять на себя. Если они ведут себя плохо, значит мне нужно начать работать над этим в себе. Мне нужно найти в себе то, что они мне отражают, поскольку они всегда отражают моё сознание. Они отражают именно те вещи, которые я в себе не знаю, которые я в себе не осознаю. Они приходят в мою жизнь и отражают меня, и этим делают мне огромную услугу. 

Они помогают мне именно там, где я не могу продвинуться одна. И поэтому они нужны мне. Мне нужно, чтобы они отражали меня, так как сама я не знаю об этих своих слабостях. И в тот момент, когда я вижу это в них, мне нужно начать делать прямо обратные вещи, и тогда они изменятся. Действительность изменится.

Карма - это сумма всех ментальных записей, которые созрели в данный момент. Записи, которые мы сделали в своём сознании, и для всхода которых сейчас сложились благоприятные условия. Точно так, как в природе. И сейчас они растут, набирают силу, дают плоды. И что же такое эти плоды? Плоды - это то, что мы получаем в своей жизни. И хорошее, и плохое.

Допустим, мы понимаем что вещи не являются тем, что мы о них думаем. Но что дальше делать с этим знанием? Теперь надо сделать следующий шаг: понять, что всё приходит из моей кармы. Всё приходит из семян, которые я посадила в прошлом. Это то, что есть сегодня. И с тем, что есть сегодня делать нечего. Это, как дерево, которое сейчас растёт в саду. Оно появилось из семян, посаженных давно в прошлом.

Но если деревья растут из семян, то я могу начать сажать новые семена. Это то, что надо делать с этим пониманием. Если я начала это понимать, то я могу принять решение преобразовать всю мою действительность. Это и есть Ло Джонг.  Это и есть преобразование. И оно сейчас полностью в моих руках. Только одно понимание этого (и это часто отсутствует в учениях) даёт мне силу. Только то, что я знаю это, даёт мне все силы мира. Если я понимаю механизм, то могу прямо сейчас начать его использовать для своей выгоды.

Например, если на меня кричат, мне нужно полностью прекратить кричать на других.

Игра называется "Сделай наоборот". Делать наоборот.

Поступать наоборот не только в отношениях с партнерами. Вы можете оставить их в покое. Вам не надо вступать с ними в споры. Вы вовсе не должны их исправлять. Они зеркала. Они только отражают. Они отражают вам, кто вы есть. Вам не нравится то, что вы видите, измените причину. С отражением мы ничего сделать не можем. В отражении мы видим, то, что есть сейчас. С этим делать нечего.

И что теперь? Идти менять зеркало? Есть люди, которые говорят: "Это не работает. Надо менять зеркало". Но через некоторое время оно начнёт отражать то же самое. Возможно, что на это уйдёт некоторое время. Вначале будет воодушевление, медовый месяц, а потом оно опять начнёт отражать то же самое. Оно отражает наше сознание. Это очень важная часть в понимании кармы. 

Мне нечего делать с партнёром. Изменения внутри вас. Изменения односторонние и абсолютно не зависят от партнёра. Неверно: "Я перестану кричать, если ты перестанешь кричать". Нет, не так. "Я перестану кричать, и тогда со временем он перестанет кричать". В одностороннем порядке, без всякой связи с тем, что делает партнёр, так как это приходит не от него. 

Не всегда просто разгадать кармическую связь. Иногда вы видите определённое поведение и не можете распознать его в себе. Не может быть, чтобы зеркало отражало то, чего в вас нет. Вы должны понять, что они зеркала. Если вы это встречаете, то оно в вас есть. Как правило, это то, что мы в себе не осознаем. Как правило, это то, что другие о вас знают, а вы нет. Поэтому используйте это знание, используйте других людей. Например, вы находитесь в окружении людей, которые обманывают, а вы при этом нет. Поищите глубже. Возможно, что вы обманываете не в речи. Возможно, что вы оставляете о других людях неверное мнение и не пытаетесь его исправить, и тому подобное.

Суть этой части в том, что надо брать на себя полную ответственность.

Полная ответственность означает - не взваливать груз не на быка, не на осла. Это означает взять полную ответственность на себя.

Есть только 2 возможности:

1. Или это их вина, они такие. И тогда делать нечего.

2. Или это моя карма. И тогда, что я могу сделать, чтобы её изменить?

5. Начни очищение с самого большого из твоих духовных давлений.

Под духовным давлением мы понимаем отрицательные эмоции, такие как злость, зависть, высокомерие, непонимание, духовное невежество.

Проблема в том, что многие из нас вообще не знают, какая из их отрицательных эмоций самая большая. Обычно люди называют вторую или третью. Первая проблема обычно настолько большая, что люди в ней тонут и потому не видят. Даже не имеют о ней представления. 

Упражнение: Сделайте опрос среди ваших друзей. Выберите для этого хороший день и конечно людей, которым вы доверяете, то есть тех, с кем не боитесь проделать это упражнение. Спросите их: " Что, по-твоему, я должна в себе исправить?" И сравните. Если 20 человек скажут вам, что у вас длинные уши, то возможно уши действительно длинные. Есть такая шутка: " Если 20 человек говорят, что у тебя длинные уши, то возможно ты осёл".

Причина всех наших слабостей - наше духовное невежество, непонимание природы вещей. Представление, что вещи приходят извне, существуют сами по себе.

Секрет того, как ликвидировать нежелательные качества в наших партнёрах в том, чтобы ликвидировать их в себе. Работать над собой. Ключ к успеху - ПОНИМАНИЕ ЧТО ЭТО ИСХОДИТ ОТ МЕНЯ!

"Исходит от меня" означает, что я делаю в точности то, что мне не нравится в партнёре. Секрет в том, чтобы найти это поведение в себе. Возможно, я о нём не знаю, ведь если бы знала, то прекратила бы это делать. Но раз он мне отражает подобное поведение, значит, я должна искать его в себе. Мне надо найти это действие или поведение в себе, идентифицировать его, а затем прекратить или изменить его. Очистить это в себе. Сделать Ло Джонг. Вычистить это из своёго сознания, и тогда произойдёт чудо - наш партнёр изменится. Произойдёт трансформация. Но если я это не сделаю, он останется прежним.

Во всём нашем учении - это самое дорогое, чему я могу вас научить.

6. "Измени своё мнение, но не меняйся сам".

Делать работу втайне

Один из секретов успешности и значимости работы - делать её втайне. Не хвастаться своей работой, потому что это снижает её силу и не приносит результатов. Почему это снижает её силу? Потому что в этом случае мотивы неверны. Вы делаете это, чтобы заслужить чью-то похвалу и одобрение. Вами руководят земные мотивы, а они не работают. И это уменьшает силу тренировки. Смысл в том, чтобы всю работу делать тихо, внутри себя, а по отношению к внешнему миру оставаться такими же.

Внутри себя вы изучаете свои иллюзии, оцениваете их, смотрите на их оборотную сторону. В каком смысле иллюзии? В том, что вещи не являются такими, какими мы их воспринимаем. Например, мой партнер ведёт себя, как жадный человек. Он не является жадным по своей собственной природе. Я должна посмотреть, где в моей жизни я сама не даю. Иначе, мой партнер не был бы жадным.

Наша иллюзия в том, что жадность исходит от них, а на самом деле, это всегда отражение нас.

Необходимо проводить свою работу втайне потому, что:

Таким образом, сохраняется её истинность. Сохраняется истинность слов: "Да, я могу очистить мой мир через очищение самого себя". И тогда вы действуете тихо, внутри себя, очищаете свою карму, сажаете новые семена. Вы наблюдаете, как, очищая себя, вы одновременно очищаете весь свой мир, так как мир всё время отражает нас самих. Акт истины состоит в том, что мы признаём: "Я понимаю этот процесс, я верю, что он работает, и я буду ему следовать. В конце концов, я испытаю состояние Пустоты".

Не давай  потоку течь гладко.

Отслеживать свои привычки, и изменять их. Реакция возникает за долю секунды, и мы автоматически реагируем. Кто-то сказал неприятную вещь, и мы реагируем гневом, возмущением. Перед реакцией, спросить себя – верна ли такая реакция? Этот вопрос перед реакцией, эта задержка на несколько мгновений останавливают этот поток. 

Несколько мгновений мы удерживаемся, и поток нас смывает. Но эти несколько мгновений задержки, сомнения, нужно ли так реагировать, засевают новые семена, и в следующий раз это будет не несколько мгновений, а секунда, потом 3 секунды, и так далее. И если вы находите себя сражающимся с гневом, и он вас побеждает – радуйтесь тому, что что-то сделали. Вы  сейчас сеете эти семена, и когда они прорастут, эта река остановится, поэтому, это сражение с инстинктами, стереотипами и привычками - священно, и мое приглашение: радуйтесь, когда это происходит.  

Мы управляемы, каждая книга которую мы читали, каждый класс в котором мы учились, и каждое мировоззрение кроме этого, которое мы слышали, все они влияют на нас и проигрываются в нашей голове когда что-то происходит, и они это делают очень быстро. Мы автоматически реагируем, и идея здесь в том, чтобы не давать потоку течь гладко. Сделать что-нибудь. Сомневаться в правильности реакции, бороться с потоком, и несколько секунд – священны. Достаточно нескольких секунд, чтобы в конечном итоге перевернуть этот поток, и без этого, без этой мудрости, это полностью безнадежно. Этот поток очень мощный. Без этого, он будет продолжать течь.

Учись видеть любое событие как сон;

Давайте поговорим немного о сне. Вы закрываете глаза, и засыпаете, и вы видите сон, и вдруг находите себя в каком-то месте, в котором может быть, никогда не были. Может быть, вы сидите на возвышенности, в мире котором никогда не были, и смотрите на мир, который под вами, который вы сотворили во сне неосознанным образом. Это приходит во сне, и вы просто находите себя в каком-то мире, который создали.

Кто вы в этом сне? Может быть поначалу, вы не знаете, кто вы. Вы не знаете, мужчина вы или женщина. Стары вы или молоды. Вы не уверены до тех пор, пока история во сне не начнет развиваться, и тогда у вас появляется в ней какая-то роль, и у вас появляется идея кто вы в этом сне.

История, сюжет сна, в соответствии с тем, как они развиваются, определяют вас внутри этого сна. Кто вы, определено историей сна, и вы говорите: «А! Я такой и такой», и вы немедленно втягиваетесь в личность, которую придумали во сне. Вы очень быстро втягиваетесь в личность, и может быть, вы видите рядом с собой, еще людей. Их тоже придумали вы. Их тоже придумали вы во сне, сотворили во сне.

Но где находится это место? Где находится этот мир, и эта возвышенность, и вы и эти люди? Где находится все происходящее во сне? Где это находится? Где это место? Есть какое-то пространство, которое оно занимает? Там нет пространства. Это все в сознании. Нет места, в котором это происходит, тем не менее, в вашем сне это выглядит там, как будто что-то происходят, верно? Вот люди, вот места, вы во сне, и все это как какая-то симфония, которая играется или оркестрируется без вашего осознанного управления.

И иногда бывают сны, в которых происходит событие, причиняющее вам сильную боль, и может быть вы просыпаетесь в слезах, и когда вы просыпаетесь, оказывается что это было сном, поэтому места, люди, и вы сами, такой, каким вы предстали во сне, все это было не настоящее. У этого нет места.

Но реальна ли ваша боль? Есть ощущение боли, от вещей которые не существуют в реальности, и вы просыпаетесь, и вы наверно немного запутаны – но мы говорим, что это природа нашего мира здесь. Этот мир тоже - мир сознания, который не во сне, когда мы просыпаемся происходит то же самое. Где находится Бей Цанхан (место, где проходила лекция), где находится Рамат Ган? Где находится пространство, которое вас окружает? Космос, который вас окружает? Если вы начнете их искать, если вы действительно ищите, вы увидите, что это маленькая точка в вашем сознании, которую вы проецируете.

Если вы спросите себя: «Где я?» Я не могу сказать, что я в Рамат Гане. «Рамат Ган» - это понятие в моей голове. У меня нет переживания Рамат Гана в данный момент. Это представление в моей голове. У меня нет переживания Бей Цанхана. Это идея. Это представление в моей голове, и так весь наш мир. Весь наш мир – это мельчайшая ментальная картина в моем сознании, и мы говорим, что у нее нет большей реальности, чем у реальности во сне, и в один прекрасный день, мы проснемся от этого сна. В один прекрасный день, мы закроем глаза, и проснемся от этого сна, и практически каждый раз, когда мы засыпаем, мы просыпаемся от этого сна. Эта реальность пропадает, когда мы спим, верно? За подтверждением, на не надо идти далеко, и несмотря на это, в этой жизни у нас есть и боль и страдания.

Мы говорим, что это то же самое, что и во сне. Полностью, то же самое. То, что мы говорили о сне, полностью распространяется на мою личность, на мое тело, на людей вокруг меня. Они как сон. Они как сон. У них нет существования самих по себе, реального существования, кроме того которое я проецирую из своего сознания, из своих ментальных образов, из картин своего сознания, которые бегут и бегут, стимулируя кино этой моей жизни.

И в этом понимании, все это, как иллюзия. Как сон.

Это понимание, которое приходит, которое понимает природу нашей реальности, в точности то же самое, что и очнуться от кошмара.

Все приходит из моего сознания. Все проекция моего сознания. Мое тело, это место, все вы, вы не поверите, но я вас создала; но это вводит нас в заблуждение. Это над нами насмехается. Это выглядит так, будто вы пришли снаружи.

Это природа иллюзии – вводить в заблуждение. Она насмехается над нами, и я думаю, что вижу здесь комнату, но мой глаз не может видеть комнату. Глаз видит цвета и формы. Он не видит комнаты. «Комната» - это понятие. «Комната» - это понятие из моего сознания, которое я одеваю на цвета и формы, которые воспринимает глаз. «Рамат Ган» - это понятие, которое я проецирую на определенное скопление домов и дорог. Рамат Гана нет на этой территории. Если я буду искать Рамат Ган, я не смогу его найти. Далее...