Тонглен, версия третья «Помощь тем, кто в аду»

Сядьте удобно. Обратите внимание, на положение вашего тела, важно держать спину прямой. У нас существует важный энергетический канал, который проходит от половых органов и копчика, и поднимается вверх к макушке, затем он на уровне бровей сгибается, и заканчивается в центре головы. Это очень важный канал, и мы хотим направить в него энергию, посредством наших мыслей, и поэтому спина должна быть прямая. Обратите внимание на положение подбородка, чтобы он ни был приподнят или опущен. Плечи выровнены, руки лежат на коленях, одна в другой, большие пальцы слегка соприкасаются. Если вам жарко, вы можете немного отодвинуть локти от тела. Лицо расслаблено, глаза закрыты. Рот закрыт, но не сжат, язык касается слегка верхних зубов, и неба. Это задействует определенные каналы, которые вам помогают в медитации. Положение, которое я вам описываю, это положение алмаза. Те из вас кто сидит на полу, может сидеть в положении лотоса, или просто по-турецки.

А сейчас сконцентрируйтесь на дыхании. Попробуйте почувствовать маленькую точку на входе в нос, между ноздрей, и на ощущении движения воздуха в этой точке. Сосчитайте десять выдохов и вдохов, каждый счет начинается с выдоха.

Сейчас, мы сделаем шаги предшествующие медитации, которые принесут нам положительную энергию, и помогут нам в самой медитации.

Сначала пригласите учителя, святой образ которого, мы наделили лучшими качествами. Представьте его в воздухе перед вами, и попробуйте увидеть ясно черты этого образа. Не делайте из этой картины двухмерное изображение, сделайте ее трехмерной, с теплом, благоуханием, с выражением лица. Позаботьтесь о том, чтобы образ выглядел чудесно, молодо, излучал свет.

Мысленно преклонитесь перед его чудесными качествами, преподнесите ему дары, это может быть что-то красивое из вашей жизни, или что-то, за что вы особенно держитесь, и поэтому это останавливает вас на вашем пути. Подарите ваши замечательные действия, которые вы сделали, или даже чудесную мысль. Представьте ее светящейся жемчужиной, положите ее в красивую коробочку, и подайте вашему учителю с глубоким поклоном. Вы можете преподнести медитацию, которую сейчас делаете, или ваше стремление стать лучше, и начать любить других людей.

Идите к ним в прибежище. Один из путей идти к ним в прибежище, это увидеть чудесные свойства сострадания и мудрости которые есть в Будде. Увидеть мудрость учения Дхармы, и Сангхи, то есть, людей, которые видели пустоту напрямую. Образ, который перед вами, может быть тем, кто объединяет все это в себе. Иногда, это наиболее хорошая, и простая дорога идти в прибежище к духовному учителю, видеть его создающим все эти добродетели, которые вы так бы хотели развить в себе.

Создайте мотивацию бодхичитты, мотивацию большого сострадания, которое стремится помочь всем живым существам, в любых формах их существования. Существам, которых вы знаете, которых вы видите, и тем, о которых вы не знаете, и которых вы не видите. Даже в нашем человеческом мире, есть так много страдающих людей, о которых мы не знаем, и с которыми мы не знакомы. Создайте намерение помочь им всем, и включите их всех в круг вашего сострадания.

Если есть что-то, что омрачает в данный момент вашу совесть, какая-то ссора, или какая-то не очень хорошая мысль, или вы сказали что-то неприятное другому человеку, расскажите об этом вашему учителю. Он вас не судит, он вас бесконечно любит, вы можете на него абсолютно положиться. Суть покаяния в том, что оно освобождает нас от негативной энергии, которая нам больше не мешает в медитации.

Попросите у вашего учителя благословения, и может быть и у других великих учителей тоже. Или у людей, у которых вы думаете есть Бодхичитта, это удивительное сострадание, которое хочет помочь всем живым существам. Попросите их в помощи на вашем пути, в развитии сострадания, и попросите от всего сердца, чтобы это учение не исчезло, чтобы оно оставалось в мире, и чтобы оставались люди, которые его передают, чтобы оно пришло к каждому человеку, и к каждому живому существу.

А сейчас, представьте себя птицей, которая летит в небе, и смотрит вниз. Внизу вы видите огромную плоскую равнину, раскаленную землю, и раскаленное докрасна солнце. Насколько может видеть глаз, есть только раскаленная равнина, и раскаленное солнце. Земля ходит ходуном, и превращается в светящуюся лаву, на которой то тут, то там вспыхивают пожары. Вы смотрите сверху, и видите мечущихся, голых людей, кричащих от боли и ужаса. Вы понимаете, что вы видите одно из проявлений ада.

Люди там страдают от ужасных ожогов. Они бегают по языкам пламени, и пытаются убежать, но бежать некуда. Пылает вокруг все. Их ноги горят, но они обречены оставаться в аду, и они не могут умереть. Они вынуждены снова и снова терпеть это страдание, в течении долгих веков, а время там идет медленно, очень медленно. Почувствуйте в своем сердце сострадание к этим людям, желание им помочь, и готовность использовать все, что у вас есть, чтобы им помочь, потому, что их страдание так ужасно, а вы находитесь высоко в воздухе.

И тогда ваше тело увеличивается, надувается, превращается в облако, и из этого облака начинает идти дождь. Постепенно земля остывает, пожары гаснут, а люди внизу, постепенно успокаиваются. Благодаря вашему состраданию, и готовности пожертвовать собой, на земле начинает расти трава и деревья. Сейчас вы превращаете ваше тело, в шелковую мягкую одежду, чтобы эти людей одеть. Вы вновь поднимаетесь вверх, и превращаете свое тело в своего рода навес, который дает им тень. Увидьте, как люди сидят спокойно в тени. Продолжайте создавать из вашего тела еду, питье, все, что им надо. Все это приходит из вашего сострадания и желания принести им благо. Попытайтесь увидеть все это очень подробно. Увидеть людей, которые спокойно и довольно говорят о том, что вы им дали. А сейчас вы спускаетесь вниз, и садитесь между ними, и начинаете их обучать. Вы обучаете их, например Тонг Лену, тому, как развить в себе сострадание, чтобы больше не надо было страдать как раньше.

А сейчас, мы совершим одно действие. Мы призовем силу истинности нашего намерения, чтобы все свершилось. Это подобно клятве, которую мы даем. Мы говорим: если верно то, что у меня было хотя бы очень маленькое желание помочь, если это верно, хотя бы на мгновение, или может быть на чуть больше, если я сумел почувствовать подлинное, истинное сострадание, и желание помочь, то пусть благодаря истинности того момента, который я пережил, все это совершится. Пусть все это совершится.

Сейчас сконцентрируйтесь на вашем учителе. Он буквально излучает счастье, оттого, что видит, как вы наполняетесь состраданием. Это самый лучший подарок, который вы можете преподнести, это чудесный путь, отблагодарить его за то, что он вам дает. Пригласите учителя к вам, и увидьте его маленьким, легким, светящимся. Увидьте, как он поднимается в воздух, и мягко садится к вам на макушку. Он смотрит в ту сторону, в которую смотрите и вы, и плавно соскальзывает в камеру, рядом с вашим сердцем. Увидьте его, он всегда с вами, бесконечно вас любит. Попросите его оставаться с вами, потому, что именно эта просьба, и приводит учителя к вам.

Посвятите дары этой медитации, этих мгновений любви и сострадания, всем живым существам, чтобы они не знали больше страданий, ни в каком его проявлении.

А сейчас, открывайте глаза.